de fades i plantes: noviembre 2014

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Thymus vulgaris L.

Vivir cerquita del campo tiene sus ventajas.

Una de ellas, por ejemplo es la facilidad que se nos brinda a la hora de pasar un dominguito en familia y en contacto con la naturaleza.

Así fue nuestro domingo. Mañana de pateo por el campo y luego paellita familiar ¿Hay mejor plan para un domingo de Noviembre?? Síiiiii!!! rematarlo con tarde de peli y manta ;-)

Aprovechando nuestro paseo campestre, me llevé detrás mis apreciadas y recién estrenadas guías de campo y mi querida Nikon (poco a poco nos estamos haciendo amigas, lo prometo)

La verdad es que a la guía de setas aún no le he sacado el provecho que debe, y con las temperaturas que ha hecho (sobre todo los días que hemos tenido de vientos de poniente) así que creo que la temporada de setas está ya casi finiquitada... :-(

Pero la guía de plantas medicinales... mmmmm!!! que buena compra hice!! :-D

Ataviada con mis guías y mis tijeras de campo nos metimos por la montaña.

El tipo de monte que tengo al lado de casa es un monte bajo, cuyo piso bioclimático es el termomediterráneo, con ombroclima seco (escasas lluvias, que generalmente se dan en otoño) , formado principalmente por matorrales y arbustos: carrascas (Quercus sp) y romeros (rosmarinus officinalis), lentiscos (Pistacia lentiscus) palmitos o margalló (Chamaerops humilis) y pinos (Pinus sp)

Obviamente podemos encontrar muchas más especies que las que cito, pero estas son, a grosso modo, las más características de este tipo de monte bajo.

Por allí andaba yo, observando, fotografiando, oliendo y respirando... cuando me encontré una matita de tomillo (Thymus sp) en concreto la variedad Thymus vulgaris. Así que hoy vamos a hablar de esta plantita aromática, tan empleada tanto en cocina como en la medicina medieval.

NOMBRE CIENTÍFICO: Thymus vulgaris L.

FAMILIA: labiadas (Lamiaceae)

HÁBITAT: principalmente en bordes de caminos y matojos. Suele crecer en terrenos secos y monte bajo de la zona Mediterránea. Hoy día se cultiva.

FLORACIÓN: floración principal de Junio a Octubre, aunque si la climatología es suave podemos encontrar el tomillo en flor casi todo el año.

CARACTERÍSTICAS + DESTACABLES: El tomillo es una mata perenne, muy aromática, que rara vez supera los 50 cm de altura. Puede presentar brotes rastreros. Sus tallos son leñosos y grisáceos; las hojas, lanceoladas u ovaladas dispuestas de forma opuesta a lo largo del tallo, son estrechas y con el borde ligeramente enrollado hacia abajo, con el envés cubierto de pelillos (vellosidad blanquecina). Las pequeñas flores que presentan una coloración que va del blanco al púrpura (aunque el Tomillo limón presenta la floración amarilla, de ahí su nombre). Las flores son labiadas, presentan labio superior e inferior, siendo el labio inferior trilobulado. Los frutos son poco llamativos.

Es una planta bastante fácil de cultivar, se puede reproducir por semilla, por esquejes o por acodo*

No es muy exigente en cuanto a suelo (aunque prefiere un suelo bien drenado (esto es, un suelo que no se encharque)) con buenas dosis de sol y acepta bien largos periodos de sequía (IMPORTANTE!! que luego se os mueren las plantas y en la mayoría de los casos es por sobrerriego!!) se le pudren las raíces fácilmente si regamos demasiado.

* reproducción por esquejes (ya hablamos de ello aquí)

http://www.jardineria.pro/varios/labores/trucos-para-tener-exito-con-los-esquejes/

* acodo:
descripción gráfica (así es mucho más fácil de entender que si me pongo a haceros toda la explicación (en este caso es cierto aquello de que una imagen vale más que mil palabras)) ;-)

> Acodo

http://bonsaicr.blogspot.com.es/p/tecnicas-de-reproduccion.html

> Detalle gráfico del acodo simple y el acodo múltiple:

http://www.barrameda.com.ar/botanica/la-reproduccion-de-las-plantas-inferiores.htm

> Como vemos en la siguiente imagen, el acodo lo podemos hacer directo al suelo o en una maceta:

http://cuidatubonsai.blogspot.com.es/2011/02/obtener-o-conseguir-futuros-bonsais-por_23.html

BENEFICIOS DE TENER UN TOMILLO EN CASA:

No sé si lo sabéis, pero resulta facilísimo preparar una infusión de tomillo aquí tenéis varias proporciones para según qué beneficio queremos obtener)

El tomillo en su composición contiene gran cantidad de aceites esenciales y vitaminas, así como aminoácidos, minerales como el calcio, el magnesio o el hierro y taninos (entre otras sustancias)
Esta planta posee múltiples propiedades tanto para uso externo como para uso interno.

Por ejemplo:

Uso interno (tomado en infusión)

El tomillo posee propiedades digestivas, favoreciendo la digestión y evitando la formación de gases y retenciones, además de ser un estimulador digestivo (abre el apetito, interesante cuando se trate con casos de anorexia)
Al contener hierro es una planta muy aconsejada para los casos de anemia (tomado en infusión)
Antiséptico y antiespasmódico (infecciones de garganta, catarros, sinusitis, faringitis y bronquitis...) (muy empleado en homeopatía)
También es un buen antibiótico natural (gracias al timol, sustancia que contiene en grandes cantidades) elimina gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones, como la fiebre o el malestar que estos ocasionan. También impide que se infecten las heridas (tomado como infusión de las flores)*(* de todo esto comprendemos su extendido uso como condimento alimentario, empleado en guisos, estofados... vamos, platos calientes: protege contra intoxicación alimentaria)
Antirreumático y considerado como un relajante y somnífero suave, recomendado para la falta de memoria y para el alivio de jaquecas y dolores de cabeza.

Ejemplos de su uso externo:

Como hemos comentado anteriormente, el tomillo posee propiedades cicatrizantes, si se emplea para lavar las heridas, facilitaremos su curación.
Podemos emplearlo para hacer gárgaras, que nos ayudarán a curar llagas, inflamaciones de la boca, e, incluso, la halitosis (vamos, el mal aliento)
En aceites esenciales nos ayuda a disminuir el dolor, masajeando la zona con una buena cantidad de aceite esencial de tomillo. Así pues, también nos sirve como relajante muscular, incluso he leído que se puede emplear para combatir la sudoración de manos y pies.
Como aromaterapia en un baño relajante, nos calmará, serenará y relajará ;-)
También he leído de su gran poder fungicida (esto lo probaré y os contaré los resultados, palabrita)

Sé que esto es solo un breve resumen de las múltiples propiedades de esta planta aromática, pero no me extiendo más. Os dejo más abajo varias páginas web donde podéis consultar más información sobre el Thymus sp.
Seguro que tras leer esta entrada más de uno os hacéis con una matita de esta aromática, que, aunque no empleemos por sus ventajas curativas, seguro que alegra el rincón de la casa donde lo pongamos, además de beneficiarnos con su delicado aroma (en cuanto termine esta entrada me voy a plantar las dos matitas que recogí en el campo y tengo en agua para que enraíce (otro día hablaremos del uso o no uso de la hormona de enraizamiento))

Bibliografía de consulta:
- Plantas medicinales Editorial Everest
- Tomillo silvestre Ed. Debolsillo

Webgrafía de consulta, enlaces para consultar y ampliar información:

http://misremedios.com/sustancias/tomillo-2/
http://www.botanical-online.com/medicinalstimo.htm

http://www.espiritugaia.com/Tomillo.htm

http://www.remediospopulares.com/tomillo.html

http://articulos.infojardin.com/aromaticas/Fichas/Tomillo.htm

http://www.hogarutil.com/salud/salud-familiar/remedios-naturales/201207/tomillo-15973.html
http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-las-propiedades-del-tomillo-17090.html

CONSEJO: Tal y como me enseñaron a mí, os recomiendo no fiaros únicamente de lo que leáis en la primera web que os salga en el buscador. En todo buen trabajo de investigación se debe buscar mucha información, de varias fuentes y luego contrastar. Y después, sacar las propias conclusiones. ;-)

Y hasta aquí la entrada de hoy!
Os adelanto que estamos trabajando en más manualidades para el amigo invisible (puedes ver el anticipo pinchando aquí)

Y ya tenemos la mente en una nueva entrada "técnica" de aromáticas que podemos (incluso diría que debemos) tener en casa.

P.D. ¿Que os parecen mis fotos?? sin ningún tipo de mejora ni filtro (solo he puesto nuestra marca de agua) Poco a poco me voy "amigando" con la Nikon ;-)

Nos vemos en breves!! Sed felices!!!!!!!

miércoles, 12 de noviembre de 2014

anticipándonos a la Navidad

Parece mentira, pero ya estamos casi a mitad Noviembre! En los supermercados ya hace semanas que sacaron los turrones y polvorones (lo sé porque ya ha caído alguno...) jijij

He de reconocer que fue ver estos dulces navideños y desear ponerme a trabajar reciclando materiales para crear adornos navideños (este año mi arbolito va a estar decorado únicamente con adornos hand made hechos con materiales reciclados (prometo foto)) ;-)

Y inventando, probando y volviendo a probar (ensayo y error (no creáis que todo sale a la primera... más querría yo!)) surgieron estos pequeños angelitos de tapones de corcho, sus amiguitas las mariposas y otra creación que os enseñaré más adelante (entre otras cosas porque es un regalo de cumpleaños y no me gustaría chafar la sorpresa)

No son monísimos?!??!? son ideales para un regalo de amigo invisible (el del curro... o del insti... donde el presupuesto es pequeño, pero muchas veces queremos cumplir con a quien regalamos) incluso para regalárselos un@ mism@ ^-^

Y que me decís de sus amiguitas las maripositas?? No me diréis que no son adorables:

No se si es porque son creación mía, pero cuanto más l@s miro, más me gustan.

Preparé para mi amiga que va a ser mami dentro de un mes (a propósito de que el nuevo integrante de la cuadrilla nacerá en navidades) cuatro angelitos con cuatro estrellas con las letras que forman el nombre del bebé.

Así estas Navidades decorarán el árbol y luego decorarán la habitación del bebé :-D

Personalizables 100%. Lo bueno que tiene el hand made es que este sera un regalo único e irrepetible. El regalo perfecto para un amigo invisible de bajo presupuesto y mucho, mucho cariño.

Y por si con los corchos no tenemos bastante...

Portavelas y velas con vasos de danone reciclados!!

Hacer velas era una tarea que tengo pendiente desde incluso antes de empezar con el blog. Soy una tonta de las velas, en cada Feria Medieval que visito me llevo alguna (suerte que es un objeto de decoración que "se usa" (jiji))

Y al pensar en la Navidad, el frío, el hogar acogedor... necesité urgentemente hacer velas!!

La vela puede ser del color que más os guste, con o sin aroma... mil posibilidades! Y lo mejor... siempre utilizando materiales reciclados (en la medida de lo posible, claro está)

¿No os gustaría que en lugar del típico muñeco del chino os regalaran alguna de estas velas??

Lo bueno que tienen estas velas es que una vez consumida la cera y mecha nos queda un porta velas la mar de cuco

¿¿Que os parecen??

Dos ya se han ido a casa de una seguidora de nuestro facebook y hay otras dos en proceso para otra seguidora.

Por no hablar de los tres porta velas que me he quedado yo para mi casa (porta velas porque son para poner una vela de estas pequeñitas, da igual si es blanca o de color, al tener el vaso decorado, veremos el dibujo de la llama distorsionado, creando un ambiente lo más acogedor en nuestro hogar)

Cualquier cosilla que nos queráis comentar, duda que tengáis, etc. podéis contactar con nosotros en nuestra página de facebook:

https://www.facebook.com/pages/De-fades-i-plantes/1444745272433746?ref=hl, aquí en el blog (en el apartado de comentarios) o mandándonos un mail.

Estaremos más que encantados de atender vuestras peticiones, ideas, sugerencias y todo lo que se os ocurra.

Y hasta aquí la entrada de hoy.

Me despido asegurándoos que en breves caerá otra entradita de las técnicas (sorprendida me hallo del éxito que ha tenido la primera entrada de este estilo, sorprendida y encantada!! ^-^)

Os pido una cosa (bueno, en realidad son varias): sed felices, escuchad música y volver a contactar con la naturaleza. Pero sobre todo, que, pase lo que pase, nunca dejéis de sonreír.

Besazos y hasta muy prontito!!!

miércoles, 5 de noviembre de 2014

130 mil gracias

Esta entrada no la tenía ni prevista ni programada... pero es que en cuestión de un par de días nuestra página ha conseguido ya 130 me gusta y me sentía en deuda con tod@s aquell@s que me ayudáis a, poco a poco, ir creciendo y hacerme un pequeñito hueco en este mundillo.

Sinceramente, esto del blog es duro.

La gente no llega apreciar la cantidad de tiempo (es mucho, os lo aseguro) que un/a blogger dedica a su blog/web si la quiere tener más o menos al día (y más los que, como yo, empezamos de cero cerísimo)

Y si te dedicas a pensar/idear/crear manualidades para compartir DIY ya ni os cuento.

(todo esto compaginado con el trabajo/estudios, la casa, las obligaciones...)

Nadie dijo que sería fácil. Pero yo soy una cabezona ;) y por suerte, cuento con amig@s que son de verdad. De los que te ayudan sin que lo pidas y sin pedir nada a cambio.

Y hoy esta entrada va dedicada a ell@s.

A tod@s los que dais

sin esperar recibir nada a cambio.

Tengo una buena noticia para vosotr@s:

y es que, en esta vida,

TODO se devuelve.

Mi agradecimiento y mis mejores deseos hoy van para tod@s vosotr@s (tanto l@s que me ayudáis, l@s que me leéis, l@s que, sin saberlo, al dar vuestro me gusta en la página, me hacéis feliz. Muy feliz. Y la felicidad es una cosa que si se comparte,.... se multiplica!

Imagen: https://www.facebook.com/LaBioguia?fref=photo

Como no tenía nada preparado para hoy, me despido con un recopilatorio de pequeños DIY rápidos para pasar la tarde con los peques (ahora que oscurece tan pronto)

http://defadesiplantes.blogspot.com.es/2014/06/molinillos-de-papel.html

Origami mariposa:
https://www.youtube.com/watch?v=548dZnxPSfw

http://defadesiplantes.blogspot.com.es/2014/09/una-hucha-de-buenas-intenciones-y-un.html

http://defadesiplantes.blogspot.com.es/2014/10/jueves-9-de-octubre.html

Miles de gracias por hacer que día a día nos levantemos con más ganas de trabajar!!!!!

Nos vemos en breveesss!!!

Rosmarinus officinalis

Hellooooo precios@s!!

Hace tiempo quería publicar una entrada "más técnica", más centrada en las PLANTAS. Pero liada entre inspiraciones, manualidades y tutoriales... había dejado esto un poco aparcado.

Pero con la llegada del otoño resulta que llegan nuevas oportunidades de recuperar esta pasión por las plantas olvidada (y lo digo así porque en el fondo, tod@s somos amantes de las plantas, solo que se nos olvida gracias a la caja tonta y los milesdemalesdecabeza que, habitualmente, tenemos porque nos calentamos la cabeza más de lo necesario (todo es taaaan sencillo y complicado a la vez))

Pero no divago más (queda pendiente este tema para posibles-futuras entradas)

Estos días atrás vengo observando lo preciosos que están los romeros en flor. Y es que en Valencia encontramos romeros en cualquier sitio!

Pero lo mejor de esta planta no está en su delicioso aroma o en sus delicadas flores violáceas, el encanto de este arbusto radica en los múltiples beneficios que posee para el ser humano!

(seguro que estaréis pensando... "que nos cuente más! que yo solo lo uso como condimento de la paella"!!)

Pues manos a la obra!!

NOMBRE CIENTÍFICO: Rosmarinus officinalis

FAMILIA: Lamiaceae

HÁBITAT: Región Mediterránea (principalmente)

FLORACIÓN primavera verano. También puede florecer en otoño.

CARACTERÍSTICAS + DESTACABLES:

Se trata de arbustos muy aromáticos, con tallos leñosos muy ramificados y repletos de hojas perennes, con forma lineal, colocación opuesta, de color verde oscuro en el haz y más blanquecino en su envés.

Las flores, bilabiadas y de un color azul-violáceo, con los estambres largos.

Es un arbusto poco exigente en cuanto a tipo de suelo, resistente a los cambios de temperatura y resistente a las sequías.

Además de en parques y jardines, os propongo que lo introduzcamos en nuestras casas (pero no el seco de bote de "Carmencita" no, os propongo cultivar un romero en casa (en maceta, aunque si disponéis de jardín podéis plantarlo en él))

Al ser una planta resistente lo podemos tener en balcones, ventanas... cualquier lugar donde reciba su buena dosis de sol!

Podéis comprar un romero pequeñito en la tienda de plantas del barrio o lo podéis sembrar, comprando semillas (aseguraros de su origen, aquí mejor gastarse un poquito más de dinero, pero estar seguros de lo que plantamos).

Siempre es más fácil comprar un romero pequeño (incluso reproducirlo de manera asexual*) que reproducirlo por semillas. Pero esto lo dejo a elección de cada un@

Una vez tenemos nuestro pequeño romero solo nos queda trasplantarlo* a un recipiente más grande, proporcionarle un buen sustrato y un buen drenaje*(ya que lo vamos a malcriar, lo hacemos bien, este no necesita padecer que no está en el monte) ;-)

Cuidado con los riegos en exceso!! Lo ideal es que la tierra llegue a secarse entre los riegos. Es una planta que prefiere riegos abundantes pero poco frecuentes.

* ¿Como reproduzco asexualmente un romero?

Tan sencillo como cortar una rama de un romero vigoroso (*esqueje) e introducirla en un recipiente con agua un par de días. Veréis como enseguida nacen raíces nuevas. Cuando tenga raíces lo podemos plantar donde prefiramos.

* ¿Qué tierra/sustrato se recomienda para la maceta del romero?

Para facilitar su buen drenaje resulta conveniente cubrir la base de la maceta con trozos de barro cocido, piedras, virutas de madera... y posteriormente rellenar la maceta con un sustrato universal de calidad.

Si vais a emplear turba mejor mezclar a partes iguales con tierra del campo.

Se recomienda realizar un abonado al año (abonado de liberación lenta) (como os he dicho, es una planta poco exigente y acostumbrada a "sufrir" así que si la abonamos demasiado podemos "cargárnosla" por "exceso de alimentación")

No siempre es mejor que sobre que que falte ;-)

* ¿Cada cuanto riego?

Yo empezaría haciendo un riego semanal. Si observáis que la tierra sigue húmeda cuando vais a regar, alargar el plazo.

Si notáis que vuestra planta necesita más agua podéis reducir el plazo (pero no creo que sea el caso)

* La maceta se le queda pequeña:

Entonces ha llegado la hora de trasplantarla de nuevo. Elegid un recipiente de mayor tamaño y realizad el proceso ya descrito. Si no queréis que crezca mucho, la mejor opción es la poda. Podar un romero no es muy difícil. Intentad eliminar las ramas de menor vigor, que presenten algún defecto de forma o color... (os buscaré información al respecto para ampliar conocimientos)

Y ahora lo más importante:

¿¿Qué beneficios me aporta tener una planta de romero en casa?

Además de su delicioso aroma, tener un romero en casa nos facilita el acceso a una de las plantas medicinales más usadas en la historia:

esta demostrado que el romero posee componentes con gran efecto antioxidante (esto se debe a su alto nivel en ácido caféico y ácido rosmarínico principalmente)
Innumerables estudios demuestran su efectividad a la hora de eliminar gases acumulados en el tracto digestivo: combate problemas digestivos y las flatulencias.
Las infusiones de flor de Romero se recomiendan como remedio natural para tratar el asma y otros problemas respiratorios.
He leído que el aceite de romero promueve el crecimiento del cabello.
En aromaterapia se emplea como tratamiento para la ansiedad, alteración de la percepción del dolor, reducir niveles de estrés... incluso para mejorar el estado de ánimo.
El alcohol de romero se emplea para reducir dolores musculares y calambres.
Ah! se me olvidaba. Recientemente se ha publicado un estudio donde se asegura que aspirar la esencia del romero mejora el desempeño mental (vamos que favorece la memoria) además de elevar la velocidad y eficacia del proceso de la información. En resumen: hace nuestro cerebro más eficaz.

De sus usos como condimento no hablamos por no hacer de esta la entrada interminable que hablaba sobre el romero y sus múltiples cualidades ;-)

Seguro que todos habéis probado algún guiso con aroma a romero :-D

Y de sus usos en cosmética... los dejamos también para otra ocasión.

Y hasta aquí el post de hoy (podría estar varios días hablando maravillas de este arbusto tan mediterráneo, tan nuestro ;-) pero tenemos que cortar.)

Por cierto... que os parecen las fotos de hoy!?!!?? Os prometo (palabrita) que no he retocado NINGUNA de las fotos. Nada. Ni filtros, ni luces... NADA.

Salí ayer por la mañana con mi perrete y cámara en mano para intentar captar parte de la magia de estas plantas... y fíjate! estoy hasta contenta con las fotos que hice ;-)

A ver quien encuentra a nuestra pequeña intrusa ;-)

Siiiii!!! una abejita disfrutando del dulce néctar de la flor del romero

Si tenéis ocasión, os recomiendo probar la miel de romero. Ésta se elabora con abejas melíferas cuyo gusto refinado prefiere el dulce néctar de los romeros en flor. Y hacen un buen trabajo estas pequeñas obreras. Su miel es deliciosamente buena!!!